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Sommeil 64

Centre du sommeil Dakar Bearn
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 Sommeil 64 
 
 
La quantité de sommeil dont a besoin une personne dépend de nombreux facteurs, y compris l'âge. En général :

 

- Les bébés nécessitent environ 16 heures par jour

- Les adolescents ont besoin en moyenne d'environ 9 heures

- La plupart des adultes ont besoin de 7 à 8 heures par nuit bien que certaines personnes puissent avoir besoin de seulement 5 heures chaque jour

- Les femmes dans les trois premiers mois de la grossesse ont besoin de plus de sommeil que d'habitude

 

Et vous? ou en etes-vous ?

 
 
 

 

Vous voulez en savoir plus sur les troubles du sommeil ? ronflement, apnée du sommeil, insomnie, manque de sommeil et syndrome des jambes sans repos, sont communs parmi des millions de Francais. Il est important de comprendre pourquoi le sommeil est nécessaire pour une santé optimale et son influence sur notre systeme hormonal. Notre equipe vous attend dans le cadre medical de qualite de la clinique Aressy pour vous aider a comprendre et traiter vos troubles du sommeil.

Dr Alexandre Dakarparle du sommeil sur France Bleu

 

Il est important de partager tous vos symptômes avec votre médecin. Cela contribuera à une identification precise du traitement le plus approprié pour vous. Vous pouvez dresser une liste de vos antécédents médicaux et tous les médicaments que vous prenez. Une autre façon de tirer le meilleur parti de votre visite est de créer une liste de questions avant votre visite.
 
 
 
Centre du Sommeil 
Dakar Bearn
 
Clinique d’Aressy – Route de Lourdes – BP 35 -  64320 BIZANOS
Tel/Fax : 05.59.06.05.85
 

 

La 17eme journée nationale du sommeil aura lieu le Vendredi 17 Mars 2017. Vous pouvez télécharger le programme en cliquant ici